Nutritionniste, Phytothérapeute et Naturopathe agréée ASCA et Docteur ès science en Immunologie

Spécialisée en Immuno-Naturopathie et Immuno-Nutrition

Consultation sur rendez-vous à Genève au 078 628 40 44

 

Au cours de 25 années d'études et de recherche dans le domaine des sciences de la vie et de la santé, je me suis spécialisée en Immuno-Naturopathie, Immuno-Nutrition et detoxicologie. Je vous accompagnerai sur le chemin de votre santé et d'un bien être moral et physique par différentes approches:

Ces approches sont particulièrement adaptées pour améliorer votre vitalité, vos performances physiques et intellectuelles, votre sommeil, vos humeurs et votre gestion du stress mais aussi pour gérer de nombreux problèmes de santé comme:

  • Les problèmes d'immunité (Les infections à répétition, l'autoimmunité, les allergies)
  • Les problèmes digestifs
  • Le surpoids
  • Les syndromes de fatigue chronique et la fibromyalgie
  • L'anxiété et le stress

Qu'est-ce que l'Immuno-Naturopathie ?

L'immuno-naturopathie est une approche globale visant à optimiser les défenses de l'organisme - notre système immunitaire - par des moyens considérés comme naturels et non agressifs.
Nous ne pouvons pas aborder le système immunitaire sans une approche systémique ou globale car notre système immunitaire est en étroite relation avec différents systèmes dans l’organisme. Tout d’abord avec notre muqueuse intestinale puisque 75 à 80 % de nos cellules immunitaires y résident. On ne peut donc pas dissocier l'immunité de nos intestins et de notre alimentation. Nous verrons aussi qu’il est en étroite relation avec le système nerveux et le système endocrinien. Le système immunitaire peut donc être considéré comme un gigantesque complexe comprenant la muqueuse gastro-entéro-colique, le foie, la rate, les ganglions lymphatiques, la moelle osseuse, le système neuroendocrinien où chacun de ces acteurs collabore, interfère en symbiose avec les autres pour assurer la santé et la pérénité de la vie.

Les piliers de l'immuno-Naturopathie sont:

  • L'alimentation et la nutrition
  • Le système digestif de la bouche à l'anus
  • La psycho-neuro-immunologie
  • Le métabolisme cellulaire
  • L'hygiène de vie et le cadre de vie
  • Le système immunitaire

Le premier pilier: Une alimentation et une nutrition anti-inflammatoire et anti-oxydante

L'inflammation et l'oxydation sont reconnues aujourd'hui comme les grands coupables du viellissement et de nombreuses maladies chroniques. L'alimentation peut apporter des substances qui amplifient l'inflammation ou bien au contraire qui la calment.

Le deuxième pilier: Le système digestif de la bouche à l'anus

La muqueuse de l’intestin est le plus vaste et dynamique environnement immunitaire du corps humain. Le tube digestif comprend plus de 70% des cellules immunitaires de l'organisme. La rupture de la tolérance au niveau de la muqueuse intestinale conduit au déclenchement précoce d’allergies alimentaires, de maladies inflammatoires chroniques intestinales, et de maladies auto-immunes pathologies en croissance dans les pays industrialisés.

Le troisième pilier: La psycho-neuro-immunologie

La psycho-neuro-immunologie étudie l'impact des événements psychiques sur le système immunitaire. Elle repose sur la mise en évidence d'interrelations entre système nerveux central, système neuroendocrinien et le système immunitaire sensibles à des facteurs psychologiques et environnementaux. En effet le stress, la méditation, les pensées négatives ou positives, l’attitude par rapport à la vie influencent notre système immunitaire.

Le quatrième pilier: L'hygiène de vie et le cadre de vie

Sommeil et relaxation, exercice, ensoleillement, mise à la terre sont des modes de vie anti-inflammatoires qui favorisent un bon fonctionnement de notre système immunitaire

Le cinquième pilier: le métabolisme cellulaire

Toutes les cellules de l'organisme et surtout les cellules immunitaires doivent produire suffisamment d'énergie pour bien fonctionner: c'est le rôle des mitochondries. Le foie est aussi un organe majeur de notre immunité. Il doit donc fonctionner à son optimum pour une immunité optimale. Il a trois grandes fonctions principales : la synthèse, le stockage et la détoxification. Il synthétise beaucoup d’acteurs de l’immunité. Il faut donc le soutenir régulièrement et pas le surcharger inutilement.

Le sixième pilier: le système immunitaire

Un système immunitaire qui fonctionne correctement, ni trop peu et ni trop fort est notre allié pour une bonne santé.

L’immuno-naturopathie est une approche intégrative dans laquelle nous traitons la personne dans son ensemble à la fois sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Elle adresse les déséquilibres biochimiques et immunologiques en abordant l’alimentation, l’hygiène de vie, l’exercice et en utilisant des moyens issus de la nature, phytothérapie, aromathérapie ou suppléments naturels et des techniques de respiration, méditation et de biofeedback.