La Réflexologie est basée sur le concept que le corps entier est représenté sur la surface des deux pieds. Par conséquent le massage de ces zones réflexes permet d'exercer une action bénéfique sur tout l'organisme, les tensions musculaires et nerveuses se relâchent et un grand bien-être s'installe progressivement. La Réflexologie stimule les forces d'auto-guérison et participe activement au maintien de la santé.

Le saviez-vous ? 

Des textes et illustrations anciens permettent de penser que les Chinois et les Égyptiens utilisaient une forme de réflexologie durant l'Antiquité.  En Chine, l’idéogramme «pied» signifie littéralement «partie du corps qui sauvegarde la santé».

 

La Réflexologie du Docteur Manzanares (MRDM)

C'est la méthode enseignée par le Docteur Jesus Manzanares. Son concept de la réflexologie repose sur une définition qui explique les mécanismes et les structures intervenant dans le processus :

La Réflexologie peut être définie comme une technique réflexe, fondée sur l'action neurobiochimique qui se produit lorsque l'on stimule une zone spécifique du pied et qui se répercute de manière générale ou partielle dans l'organisme (corps).

Cette action est rendue possible par le fait que les pieds sont une représentation exacte du corps humain et chaque organe est donc reflété sur une zone spécifique. Le Dr Manzanares a divisé ses recherches sur la réflexologie plantaire, en deux parties :

Localisation des zones réflexes d'une façon concrète et fiable. Pour cela il a palpé des dépôts concrets, avec une méthodologie sur chacun des patients sélectionnés selon des critères précis (personne de moins de 45 ans, pathologie aigüe, pathologie récemment diagnostiquée par des méthodes conventionnelles, patient souffrant d'un seul problème de santé). En 30 ans de recherches et l'examen de plus de 70 000 cas cliniques dans les conditions précitées, il a été en mesure d'élaborer une cartographie fiable des localisations.

Ses recherches se sont concentrées sur l'étude du chemin de l'impulsion réflexe, ainsi que sur la réponse liée à cette stimulation. Il a nommé cette dernière la neurophysiologie de base.

Depuis 30 ans de recherches, il a établi une cartographie fiable, mis en place plus de 100 protocoles précis pour de nombreuses pathologies. Il enseigne depuis plusieurs années sa méthode de réflexologie aux professionnels tel les infirmières, les thérapeutes et les réflexologues.

Qui est le Dr Manzanares ? 

 Le Docteur Jesus Manzanares Corominas est né en 1959 à Barcelone. Depuis 1982, il possède une licence en médecine et chirurgie de l'Universitat Autonoma de Barcelone. Son premier contact avec la Réflexologie eut lieu en 1975, suite à l'amélioration de la santé de sa grand-mère, grâce à la réflexologie plantaire. C'est pourquoi il décida d'explorer les ressources de cette science. Il a divisé ses recherches en deux parties :

Localisation des zones réflexes d'une façon concrète et fiable.

L'étude du chemin de l'impulsion réflexe, ainsi que la réponse liée à cette stimulation.

La phytothérapie est le recours aux plantes médicinales ou médicaments à base de plantes contenant des principes actifs naturels pour soigner des symptômes ou des maladies. Le mot phytothérapie , provient des deux racines grecques anciennes "phyton" (végétal) et "therapeia" (cure, thérapie) qui, mises ensemble, signifient la thérapie par le végétal ou par les plantes.

Qu’est ce qu’une plante médicinale

Il existe plusieurs définitions pour désigner une plante médicinale mais, pour faire simple, le terme désigne une plante ou une partie d'une plante possédant des substances appelées principes actifs, pouvant être utilisés à des fins thérapeutiques L'Organisation mondiale de la santé (OMS) ne donne pas de définition précise de plante médicinale mais plutôt de médicament à base de plantes, tout en classant l'utilisation de plantes médicinales et médicaments à base de plantes parmi les médecines et formes de médication traditionnelles. Ainsi, pour l'organisme international, les médicaments à base de plantes incluent " des plantes, des matières végétales, des préparations à base de plantes et des produits finis qui contiennent comme principes actifs des parties de plantes, d'autres matières végétales ou des associations de plantes ".

La plus vieille médecine du monde

La phytothérapie est sans doute la plus vieille médecine du monde. Déjà les druides de notre vieille Europe (600 ans av. J.-C.), en faisaient un usage courant et n'ignoraient rien des vertus du gui contre la stérilité. les médicaments à base de plantes et substances végétales ont gardé une place primordiale en médecine pendant des siècles. Plus récemment, dans les pays occidentaux, les médicaments à base de plantes ont progressivement cédé la place aux molécules chimiquement synthétisées, qui sont devenues majoritaires à partir des années 1940. Cependant, plus d'un tiers de ces médicaments synthétiques sont élaborés à partir des molécules trouvées dans les plantes :l'aspirine est issue de la saule, la digitaline (médicament bien connu des cardiaques) de la fleur de digitaline. Aujourd'hui leurs qualités sont à nouveau redécouvertes et exploitées au naturel.

Les principes actifs des plantes médicinales

Les effets bénéfiques des plantes sur la santé sont dus au fait qu'elles contiennent des substances appelées principes actifs, responsables de leurs effets thérapeutiques. Chaque plante offrirait deux à trois cents composants différents. Il existe de nombreux principes actifs connus et décrits dans les monographies mais tous ne le sont pas. Selon les phytothérapeutes, c'est de l'interaction entre ces différentes substances que naîtrait l'efficacité thérapeutique.Lorsque les principes actifs sont connus, il est souhaitable d’utiliser une forme galénique dont le dosage des méthodes validées est de normalisé. Cela permet d'obtenir un maximum de bénéfices thérapeutiques avec un minimum de risques, sachant que, si beaucoup de plantes n'ont pas d'effets secondaires lorsqu'elles sont utilisées à des doses connues et normalisées, certaines ont des effets toxiques pouvant être graves, même à faible dose. Ces constatations soulignent encore une fois l'importance de la connaissance des plantes médicinales et le rôle du thérapeute dans l'utilisation à bon escient de substances médicamenteuses d'origine végétale.

L'activité thérapeutique des plantes médicinales

En ce qui concerne l'activité thérapeutique, elle est définie par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme l'action ou l'ensemble d'effets conduisant à la " prévention, le diagnostic et le traitement de maladies physiques et psychiques, l'amélioration d'états pathologiques, ainsi que le changement bénéfique d'un état physique et mental ". Les activités thérapeutiques potentielles des plantes médicinales sont donc multiples. Beaucoup de plantes médicinales possèdent plusieurs activités thérapeutiques car le plus souvent elles contiennent plusieurs principes actifs dont les effets sont additifs et/ou complémentaires. Ce phénomène explique également qu'en phytothérapie, plusieurs plantes ou parties de plantes sont fréquemment utilisées en association afin d'obtenir un effet optimal.

Un marché en expansion

Depuis les années 1970, entre autres à cause des effets indésirables des médicaments de synthèse, les gens se tournent de nouveau vers les plantes médicinales.La phytothérapie revient en force, à tel point qu'actuellement, un Français sur deux déclare avoir recours à des plantes médicinales ou médicaments à base de plantes pour se soigner. Leur popularité grandissante a amené les scientifiques à entreprendre de nouvelles recherches. Par exemple, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) et la Communauté européenne ont créé des organismes visant à recenser les usages traditionnels des plantes médicinales, à les valider sur le plan scientifique et à mieux comprendre leurs mécanismes sous-jacents.

Les différentes formes de préparation des plantes

Quelle que soit la partie de la plante utilisée (racines, tiges, fleurs, écorce, graines, fruits, etc.), la matière brute est généralement hachée et séchée, et parfois réduite en poudre. Ainsi, on peut la conserver plus longtemps à condition de l’entreposer dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière. On en fait des infusions ou des décoctions qu’on prend sous forme de boissons chaudes ou tièdes, ou dont on se sert pour préparer des compresses, des cataplasmes ou encore des sirops, crèmes ou onguents médicinaux.

Dans le commerce, on trouve des plantes séchées vendues en vrac ou en sachets pour la préparation de tisanes (infusions) : ces produits doivent donc simplement afficher le nom commun et le nom latin de la plante, ainsi que la partie dont il est tiré. Il arrive aussi que la plante ainsi séchée et réduite en poudre soit mise en capsules ou en comprimés à prendre par voie orale.

Un autre procédé, l’extraction, permet l’obtention d’une forme pulvérulente (extrait sec, atomisat), pâteuse (extrait mou) ou liquide (extrait fluide, teinture, teinture-mère) concentrée en principes actifs.

Après le broyage de la plante, la poudre obtenue est traitée par un solvant, par simple contact ou par lixiviation. On utilise généralement de l'eau ou un alcool, ou un mélange hydro-alcoolique de titre variable, le plus souvent à chaud. Le solvant est choisi en fonction de la solubilité des principes actifs recherchés. Cette extraction permet d’isoler tous les actifs et de conserver leur éventuelle synergie d’action. Le liquide (soluté) ainsi obtenu est ensuite filtré afin d’éliminer le résidu insoluble (marc). Puis une phase d'évaporation — généralement sous vide pour éviter une élévation trop forte de la température - élimine tout ou partie du solvant.

La forme ainsi obtenue:

  • est une forme concentrée en principes actifs;
  • Elle peut être ajustée à une teneur fixe en principe actif (pour assurer une reproductibilité de l'action) ;
  • Elle peut être incorporée dans une forme galénique permettant un usage aisé, y compris en ambulatoire (gélules, comprimés, solutions, etc.). buvables).

Bien entendu, les plantes utilisées pour ces préparations doivent être de bonne qualité (en général conforme aux standards de la Pharmacopée). L'extraction peut en effet, selon la nature du solvant utilisé, éliminer une partie des contaminants (ex. : pesticide) ou au contraire les concentrer ... Lorsque l'extrait est un extrait hydro-alcoolique de titre élevé, il est généralement nécessaire que la toxicité du “ médicament de phytothérapie ” qu'il permet d'obtenir soit évaluée avant sa commercialisation.

Il existe également un 3e solvant: la glycérine végétale. On obtient alors une triple extraction (eau/alcool/glycérine) qui permet d'obtenir une préparation proche du totum de la plante et avec un titrage alcoolique diminué. L'efficacité est plus élevée.

Fluide ou solide, l’extrait normalisé (on utilise également le terme « standardisé » ou « titré ») présente une teneur déterminée et constante en une substance active ou en un marqueur spécifique.

Substances actives: on a identifié, pour certaines plantes, les composants auxquels elles doivent leur activité pharmacologique, et on a pu déterminer dans quelle proportion (dans ce cas, un pourcentage) ils devaient être présents dans l'extrait pour que ce dernier soit efficace. Par exemple, les extraits de chardon-Marie (Sylibum marianum) sont normalisés en silymarine, un des principes actif de la plante.

Marqueurs: la plupart du temps, on ne connaît pas, pour une plante donnée, la (ou les) substance active à laquelle on pourrait attribuer son action pharmacologique. Dans ces cas, on se sert, comme élément de référence, d'un composant très caractéristique de cette plante pour établir une norme permettant de s'assurer objectivement, à l'aide de méthodes d’analyse biochimiques classiques, que l’extrait renferme bien la bonne plante, dans une concentration adéquate. Par exemple, l’hypéricine, qui sert généralement de marqueur pour le millepertuis (Hypericum perforatum), n’a rien à voir avec l’effet antidépresseur que l’on reconnaît à la plante. Le but de la normalisation est simplement de fournir des produits comparables d’un lot à l’autre.

Les EPS:  ce sont des Extraits fluides de Plantes Standardisés et glycérinés, obtenus grâce à un procédé d’extraction innovant et breveté, à teneur garantie en un traceur. Les EPS sont des matières premières à usage pharmaceutique utilisées pour des préparations magistrales réalisées et délivrées par votre pharmacien.

On dénombre encore les teintures mères homéopathiques, les macérats glycérinés de bourgeons, les ampoules buvables, les huiles essentielles qui constituent une discipline distincte, l'aromathérapie et les hydrolats (ou eaux florales quand il s'agit de fleurs), obtenus, comme pour la plupart des huiles essentielles, par distillation à la vapeur d'eau.

La composition d'une plante peut aussi varier d'un spécimen à l'autre, dépendant du terrain, des conditions de croissance, humidité, température, ensoleillement, qui vont déterminer ce que l'on appelle en aromathérapie le chémotype.

Ainsi, il n'est pas recommandé d'utiliser des plantes d'origine douteuse, puisque les facteurs de pollution, la cueillette et les méthodes de conservation, de stockage… peuvent altérer les propriétés des plantes. Il convient d'éviter les plantes sèches vendues sous sachet transparent, car la lumière altère en partie leurs propriétés.

En résumé

Il peut demeurer difficile de faire un choix éclairé devant le grand nombre et la grande diversité des produits naturels et des différentes formes galéniques présentent sur le marché. Il est donc conseillé de prendre conseil auprès d’un spécialiste : médecin, pharmacien, phytothérapeute, naturopathe qui sera vous guider afin de choisir la forme la mieux adaptée à votre cas.

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Un concept de médecine préventive

La naturopathie est une médecine complémentaire en pleine croissance. L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également. Aujourd’hui l’O.M.S. définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social ».

La naturopathie défend le « capital santé » qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’«entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans: physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :

Le naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire pour tendre vers une hygiène de vie optimum (grâce à des conseils alimentaires, des outils de gestion du stress, une reprise des activités physiques ou d’autres techniques à sa disposition (hydrothérapie, réflexologie, exercice de respiration).

Lors de désordres fonctionnels et en complémentarité à d’autres traitements médicaux, le naturopathe vous permettra d’identifier les mauvaises habitudes de vie qui conduisent d’un symptôme désagréable (un signal d’alarme) à une maladie. Le naturopathe vous proposera un programme complet qui utilise les facteurs naturels de santé pour améliorer ou rétablir ce fragile et harmonieux équilibre qu’est la santé.

La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

Ce qu'en pensent l'OMS et les associations ?

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

La naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

La naturopathie se définit comme étant la philosophie, l'art et la science qui visent à apporter à l'être humain le plus haut degré de santé possible en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie.

Guy Bohémier

Le but premier de la naturopathie est d'identifier la cause profonde de la maladie et d'y remédier. Le naturopathe perçoit l'individu dans sa globalité. Pour lui, les symptômes sont des signaux d'alarme d'un dysfonctionnement résultant de mauvaises habitudes de vie. Tous les problèmes de santé peuvent bénéficier des soins d'un naturopathe. On peut le consulter en prévention, lors de désordres fonctionnels et en complémentarité avec d'autres traitements médicaux.

En résumé

La naturopathie est une approche holistique et naturelle de la santé et du bien-être visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels. Le naturopathe perçoit l'individu dans sa globalité et son unicité afin de personnaliser ses recommandations. Le naturopathe utilise tous les facteurs naturels de santé pour favoriser le retour, l'amélioration et le maintien d'une bonne santé. La naturopathie intervient au niveau de la prévention de la maladie et peut aussi être complémentaire à la médecine traditionnelle.